夏日祛湿冬瓜海带龙骨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  1、大骨用姜片水煮开 再煮8分钟。取出待用

• 步骤 2：

  2、各种素类食材切块放入砂锅

• 步骤 3：

  3、觉得自己湿气大的话 放一些薏米哦

• 步骤 4：

  4、倒入纯净水

• 步骤 5：

  5、煮一下，待水温

• 步骤 6：

  6、水热后放入1中煮好的大骨

• 步骤 7：

  7、水沸腾后，小火90分钟 。放适量盐，第一滴粗。（化学老师说，滴一滴粗 ，能使钙瞬间散发）