李孃孃爱厨房之一一秋葵炒牛肉

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浏览 167127 收藏 75 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛肉(里脊肉) 适量
  • 秋葵 适量
  • 仔姜 少许
  • 小米辣 少许
  • 姜米 少许
  • 泡辣椒 3个
  • 蒜片 少许
  • 少许
  • 菜籽油 适量
  • 鸡精(味精) 少许
英儿6 2015年06月25日发布
秋葵是现在最热门畅销的营养保健蔬菜,是老年人的保健食品,常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、预防贫血、含有多种微量元素、有抗癌、美容、补钙、降脂、降糖等等功效。可凉拌、热炒、油炸、炖食等等的做法。
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