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步骤 1：
先是把材料备好，洗干净了。
步骤 2：
把青瓜刮皮切小条，香菜，辣椒，蒜蓉，芝麻一起放过青瓜中，放小羹盐，生抽，几颗鸡精，倒入醋（我放了8盖）。
步骤 3：
锅中热点芝麻油，然后用铲子倒到青瓜中。
步骤 4：
搅拌搅拌，保鲜膜封上，放入冰箱30分钟以上，就可以吃囖！夏天的最爱！
莴苣这样做比炒还好吃！
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻，香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸，茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
