微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
首先把苦瓜切开，把里面的白瓤弄掉，然后切片，放盐腌10分钟，烧开水把腌制好的苦瓜倒入锅中，大火烧2-3分钟，捞出沥干水分备用
步骤 2：
然后生抽，鸡精，小红椒（切丝），糖，香油，蒜末，根据自己的口味放以上佐料，搅拌均匀备用
步骤 3：
把沥干水分的苦瓜倒入调好的佐料中，搅拌均匀即可食用了
❗凉拌毛豆❗
蜜汁糯米藕
凉拌水莲菜 清热下火
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭！
椒麻鸡丝
秘制凉拌木耳
清炒西洋菜
风味时蔬捞汁小海鲜
酸辣凉拌虾仁
莴苣这样做比炒还好吃！
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓坚果奶昔
香拌牛肉
