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步骤 1：
鸡腿洗净去骨，鸡肉用刀砍几下好入味，加入料酒盐生抽腌制30分钟，洗净上海青跟豆芽备用
步骤 2：
锅里加点油把鸡腿有皮的那面放下去小火煎，不时按压，有点金黄色换面煎，同样剪到金黄色，用筷子能戳下去就好了
步骤 3：
接下来炒青菜跟豆芽，炒好装盘，鸡肉也装盘，米饭装盘
豆沙面包卷
凉拌洋葱
超级简单的烤大虾
不油腻，吃不腻的懒炸
油炸羊肉串（无竹签）
春天的味道～香椿芽炒鸡蛋
低GI粗粮山药小蛋糕，内里柔软不硬心
花甲粉丝砂锅煲
蜂蜜柚子蛋糕
鲜贝露春日尝鲜+韭菜鸡蛋饺子
脆皮炸鸡汉堡
鹌鹑蛋烧鸡腿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
