香酥黄金鸡排

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香酥黄金鸡排收藏

浏览 14376 收藏 1135 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 面包糠 一小碗
  • 淀粉 两汤匙
  • 鸡蛋液 半个
  • 半小勺
  • 胡椒粉 半小勺
  • 蚝油 半汤匙
  • 生抽 半汤匙
  • 50g

小贴士

有妈妈提醒说煎炸的食品吃多了不好。其实我家不会经常做,很偶尔的给孩子解个馋。而且还会和家里来学琴的哥哥姐姐们分着吃,其实每次萌萌实际也吃不到多少。另外,偶尔吃一次的东西建议大家就不要用烤箱了,虽然烤的无油热量会低一点,但口感真的差太多,我这样煎其实也没太多油哦。