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步骤 1：
陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣去核，桔梗和法夏洗净，雪梨去皮去芯切成小块月牙状。
步骤 2：
猪心切大块放沸水中焯出泡沫捞起
步骤 3：
以上全部材料一同放进炖盅，加入适量热开水，盖好盖子，水开后炖3个小时。喝时落盐调味。
猪心可以换成瘦肉（最好用猪展）。我是因为猪心买多了所以才用的。
韩式拌饭
调理鼻炎的小妙方 坚持喝百分百有效
凉拌桔梗
紫菜包饭
白果菜干陈皮猪骨汤
石锅拌饭
五花肉石锅拌饭
拌桔梗
桔梗梨汁冻
无花果海底椰骨头汤，止咳
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
西兰花炒虾仁
沙拉
