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步骤 1:
自己家种的秋葵,冲洗干净,根蒂切去些,也可不用切,到后面切的时候一起处理。
步骤 2:
水烧开后将秋葵过个水,放点盐。
步骤 3:
为了能留住多些的黏液,我喜欢一切二,也方便老人孩子夹菜。
步骤 4:
打好的鸡蛋铺成蛋皮。等稍冷后切成丝。
步骤 5:
切成的丝
步骤 6:
锅里放油,热油后放秋葵煸炒。
步骤 7:
放鸡蛋丝,之前焯烫秋葵时放过盐了,所以这边要少放些,或者不放盐,因为秋葵比较吸盐,掌握不了的可以尝一下咸淡。
步骤 8:
翻炒一会后成品就出来啦,还是不错滴!
为了不让秋葵的黏液流失太多,我喜欢一剖二