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步骤 1:
取银耳泡发,不要用热水哦!
步骤 2:
吧泡好的银耳红枣放入砂锅,根据银耳的量和人数添加清水大火烧开转小火慢煮一个小时
步骤 3:
一日食仨枣,青春不显老!
步骤 4:
一小时后加入桂圆干少许,(多了容易上火)
步骤 5:
加入泡好的枸杞子,继续煮十分钟左右
步骤 6:
食材都融入汤中后加入适量的冰糖,继续煮十分钟左右
步骤 7:
大约一个半小时过去了,滋润养颜的银耳汤就可以出锅了
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
蔓越莓桃胶羹
绿豆莲子银耳羹
小吊梨汤
银耳百合粥
4.养生汤山药百合杏仁
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
银耳雪梨鸡蛋甜水
秋梨玉米银耳汤
桃胶银耳雪梨羹
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桃胶皂米银耳汤
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