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步骤 1：
三口之家一条青瓜就可以了！准备好香菜或者香菜梗！
步骤 2：
青瓜对半切段，用刀身拍扁！
步骤 3：
准备好陈醋，生抽，花椒油，香油和辣椒油！
步骤 4：
依次放进拍好的青瓜里，再放指天椒或者辣椒酱都可以。香菜梗剪成小节。
步骤 5：
把青瓜和所有调料拌匀就可以了！口感清脆酸辣！适合做饭前开胃凉菜！
莴苣这样做比炒还好吃！
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻，香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸，茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
