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步骤 1：
1 黑糖馒头切片，锅中放少许油，煎至两面金黄，另一边可以煎鸡蛋 2 生菜洗干净，加入橄榄油，少许酱油搅匀，摆盘 3 馒头鸡蛋煎好了摆盘 4 番茄切片，锅中留油煎番茄，表面撒少许盐，和胡椒粉，翻面同样撒盐胡椒粉，用黑胡椒味道更加好，煎软了就可以捞出摆盘 5 开动啦
15分钟就可以完成哦
在家自制油条更加放心
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果酱卷
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早餐别吃油条了！来个炸牛奶酥脆更营养！
超健康减脂蔬菜土豆泥
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