微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
一：秋葵洗净去蒂，开水下锅焯水三分钟
步骤 2：
大蒜和红辣椒切细用香油，醋，盐，生抽，糖混合成酱
步骤 3：
四：焯好水的秋葵摆盘
步骤 4：
五：在摆好盘的秋葵上面浇上酱，颜色是不是很美
❗凉拌毛豆❗
蜜汁糯米藕
凉拌水莲菜 清热下火
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭！
椒麻鸡丝
秘制凉拌木耳
清炒西洋菜
风味时蔬捞汁小海鲜
酸辣凉拌虾仁
莴苣这样做比炒还好吃！
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
港式咖喱牛腩
黑松露泰式鸡肉饭
