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步骤 1:
柠檬用流水洗净,然后用盐巴搓几下。(消毒及去脏物的作用)
步骤 2:
然后放进冰箱,冰1小时,然后切片。(冰过的柠檬特别好切,而且在切的时候减少水份的流失。)
步骤 3:
准备好冰糖或者晶糖。(外面买的冰糖都是比较大的一块,可以用锤子垫一个干净的抹布用力敲。也可以放进微波炉里面叮30秒,然后用手扳开,这个其实也是比较费力的,对于中等个头的比较好处理,太大的要叮几次才能完全扳碎)
步骤 4:
容器洗干净消毒好,在底部垫一层厚一点的冰糖碎。
步骤 5:
再铺一层柠檬片,再铺一层薄薄的冰糖碎,如此循环。
步骤 6:
装好以后可以放在室温约25度的地方让糖先融化一下,放一夜最好,然后再放进冰箱3天左右就可以泡水喝了。
步骤 7:
注意:要用温开水泡哦。
步骤 8:
泡好的柠檬会很甜,泡完水记得要把柠檬肉给吃了哦。柠檬丰富的维生素C不要浪费了哦。
步骤 9:
要是一天喝一杯的话,可以甜一点,要是冲一壶,整天喝的话味道要淡一些哦,因为长期下来的话会有糖尿病的风险哦,不要贪杯啊~
步骤 10:
冲泡的时候会发现有些比较大颗的糖没有在罐子里面融化,我们可以把它也泡着和,温水会把糖粒给融化了的。
步骤 11:
这是我用各种糖来腌制的柠檬片,还有一个砂糖的没露脸...
为大家分析一下各种糖的区别:
1、晶糖是经过加工的,好处是大小均匀,腌制起来比较方便,可是营养价值比较低。
2、砂糖制作起来最简单也是融化得最快的,可是是属于葡萄糖,代谢慢,吃多会长胖。
3、冰糖有清肺润肺,不易上火的功效就不用多说了吧。
4、蜂蜜是营养价值最高的,可是在这个混杂的市场里面,我们不时也会买到假的蜂蜜。
所以我一般都会选择用冰糖,虽然要把它破碎,可是也是值得了。冰糖也分很多种的,我这样的小白就不给大家说了,可以上百度查。