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步骤 1:
鲜光鸡去皮洗干净(煲重口味的汤居然喜欢留着些皮,但是煲炖清润的汤我喜欢把鸡皮去掉)
步骤 2:
鸡肉下锅汆烫去腥
步骤 3:
准备乌岽茶
步骤 4:
乌岽茶用开水烫一次,倒掉水,此为洗茶哈哈
步骤 5:
把洗过的茶用汤袋包好。
步骤 6:
把其他的材料洗干净备用!
步骤 7:
所有的东东丢尽炖盅里炖三个小时就加点盐就有好汤喝鸟!
乌龙茶的八大功效
1.组织发生齿垢,预防蛀牙 ;
2.消除危害美容与健康的活性氧;
3.每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;
4.饮用乌龙茶能提高能量代谢,减肥瘦身;
5.溶解脂肪、降低胆固醇 ;
6.抗肿瘤、预防老化功效 ;
7.增强肠胃功能,提高机体免疫力;