双果饮“双过瘾”——芒果百香果的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料。

• 步骤 2：

  芒果切粒放进料理机，加入牛奶和水，搅拌成果泥。

• 步骤 3：

  百香果切半。

• 步骤 4：

  大概一杯放一个百香果，要是百香果比较酸的话放半个就可以了。

• 步骤 5：

  我的百香果比较熟，很甜，所以放一个一杯。

• 步骤 6：

  真的很棒！

• 步骤 7：

  疲倦的下午来一杯，再也不困倦了。

• 步骤 8：

  1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

• 步骤 9：

  百香果果汁含有多种人体有益的元素，如蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维，对机体发挥净体排毒的作用。