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步骤 1：
把大米淘洗干净同玉米片放入电压力锅内加适量冰糖和水。
步骤 2：
插电按煮粥键，按开始即可。
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
烤玉米片饼
早餐组合八:土豆泥焗饭+水果捞+牛奶
无油健康美味咸蛋黄可乐饼
糯唧唧—葡萄干烤年糕
香脆玉米沙拉配苹果西柚汁
可爱的卡通甜甜圈
谷物坚果米糖
一定要做的快手巧克力脆
大虾牛油果塔可沙拉
墨西哥玉米片鸡丝沙拉
减脂虾仁烤蔬菜
鲜美弹牙的土豪黄金脆皮虾(长帝烘焙节）
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
