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步骤 1：
鸡肉切块，加入一勺生粉＋盐＋蚝油＋老抽＋胡椒 放冰箱腌制几个小时（时间越长越入味）
步骤 2：
从冰箱拿出鸡胸肉，先沾生粉☞再沾蛋液☞再沾面包糠
步骤 3：
放入烤箱中层 230° 15min
步骤 4：
出炉~健康又好味
面包糠是自己弄的哦！不过外面也可以买，很便宜
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