微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
第一步:准备好食材,秋葵,青芥末,食用酱油
步骤 2:
第二步:秋葵切断洗净后沸水焯至八分熟的样子,不要焯太久,我差不多一分钟左右,太熟就不脆了
步骤 3:
第三步:焯水后捞起沥干水分,放凉
步骤 4:
第四步:放凉后的秋葵装碗放冰箱冷藏两小时,我为了更快,就放冷冻室冷冻半个小时
步骤 5:
第五步:装盘,放上酱油青芥末,就可以开吃了,直接蘸着吃就好啦
秋葵炒鸡蛋
白灼秋葵
秋葵牛肉便当
创意减肥餐 | 虾滑秋葵
爽口黄秋葵 | 格瑞美厨GOURMETm
秋葵炒木耳
秋葵蒸鸡蛋羹 营养又健康
秋葵这样做,营养美味又健康
秋葵炒鸡蛋-简单营养又好吃
凉拌秋葵
秋葵拌龙虾 爽口又快手!
秋葵炒鸡蛋,低卡低脂,好吃不胖!
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤