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步骤 1：
冬瓜去皮洗净 切块 咸肉洗净切片 海带泡发后洗净切条
步骤 2：
炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香 放入葱姜蒜和一点黄酒 倒入开水
步骤 3：
水滚后转小火稍煮一会儿 放入海带和冬瓜片 大火煮滚后转小火二十分钟 加盐调味
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤｜这一口，养刁了童年的胃
冬瓜肉末
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