微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
银耳跟莲子都洗净然后泡发。中午洗净泡水两个小时就泡发了不知是否天气太热的缘故？
步骤 2：
莲子银耳还有鲜百合都洗干净，然后加上红枣跟适量水一起放入高压锅内。红枣记得划几道，味道才出得来。
步骤 3：
炖半个小时左右就可以了，起锅前加入冰糖搅拌。喜欢的话可以在银耳羹冷却后放入冰箱冷藏，冰凉爽又美容养颜，非常赞。
银耳百合雪梨羹(美容止咳)
百合炒肉片鲜香嫩滑
斋汤-清润开胃
儿菜炒百合
广东清补凉经典汤
绿豆蒸糕《24节气-夏至》蒸箱
N宝粥-八宝粥
【宝宝辅食】雪梨山药水
尖椒鞭笋鲜百合
百合雪梨银耳羹
百合银耳雪梨羹
百合莲子银耳汤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
