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步骤 1:
鸡胸脯肉洗干净、去除杂物沥干水备用。
步骤 2:
切成薄片。(因为我不打算用刀背拍松肉肉,所以我选择切薄一些,这样肉不会影响口感)
步骤 3:
把辅料都加进去腌制半个小时。
步骤 4:
蒜剥皮,切成片备用。
步骤 5:
面包糠与黑胡椒粉混合,这样做出来会更加香。
步骤 6:
锅里放适量的油,然后把蒜片放进去,等到蒜片炸到金黄色的时候就改中火,然后把蒜片捞出来。
步骤 7:
鸡排沾上面包糠,沾到满为止。
步骤 8:
然后放进油里面中小火慢慢炸至金黄,根据鸡排的厚度炸2-4分钟。
步骤 9:
有烤网的话就把油分沥干才装盘,搭配番茄酱或者黑椒酱这样不会很腻哦!
步骤 10:
我本觉得面包糠沾得不够多,怕炸的时候又掉些出来,结果不会诶,吃的时候很脆,真的很好吃!!
以后鸡排都自己做吧!自己做更健康!