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步骤 1:
藕去皮切成片,焯水2分钟,沥干水备用。
步骤 2:
青红椒各取一半切丝,葱切成葱花。
步骤 3:
廋肉切丝,加入料酒、淀粉、生抽、鸡精和盐腌10分钟。
步骤 4:
锅中放油,放入藕片翻炒片刻,加入盐、糖和适量水,继续翻炒至水干,装盘。
步骤 5:
锅中放油,放入肉丝翻炒至肉丝变色,加入青红椒至熟,装盘撒上葱花即可。
步骤 6:
成品。
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
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菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
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