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11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 米饭 一小碗
- 番茄 一个
- 鸡蛋 一颗
- 胡萝卜 半根
- 西葫芦 半根
11M+宝宝辅食之五彩时蔬饭的做法步骤
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步骤 1：
番茄开水烫一下去皮切丁，胡萝卜，西葫芦切片，鸡蛋打散，比平时多一倍水量焖好米饭
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步骤 2：
鸡蛋摊成蛋皮切碎丁，西葫芦、胡萝卜焯软捞出改刀切丁，锅内放少许油炒香番茄丁，加水熬出番茄汁，加入鸡蛋蔬菜丁翻炒均匀，加一小勺白糖炒匀。
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步骤 3：
炒好的蔬菜拌上焖软的米饭，色香味俱全，宝宝超爱！一岁以后宝宝可以加少许盐
小贴士
蔬菜可以换成自己喜欢的，比如木耳，香菇，西兰花，青椒，玉米。按照宝宝咀嚼能力切丁，不易熟的蔬菜提前焯软。
十一个月的芊宝已经不满足各种粥泥了，于是给她做了这道色香味俱全的时蔬软饭
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