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秋季美容养生-------木瓜红枣莲子汤收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 木瓜 1只
- 红枣 12颗
- 莲子 20颗
- 冰糖 适量
秋季美容养生-------木瓜红枣莲子汤的做法步骤
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步骤 1：
将木瓜去皮去籽并切块，红枣清洗干净后和莲子、冰糖一起放入电锅，加入2倍的水煮45分钟即可。
小贴士
如果用锅子炖煮，等大火煮开后转为文火30分钟即可。
夏天刚过，皮肤经过大量紫外线的照射，不免会出现黑斑，皮肤会感觉干燥，在我们的日常生活中，就要用食物来进行调理。今天我用了一款“木瓜、和田大红枣、莲子”三种食材炖汤，对皮肤的调理和祛斑，美容美白起到事半功倍的作用。
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