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步骤 1:
两步搞定无水火锅。先把各种食材洗净放入锅中,不放水、不放油,盖上锅盖,开中小火30分钟,美味出锅。重点是:食材相互不串味,哪怕放了一条鱼。水油分离技术让菜肴美味清新,达到养身减肥的作用。所有菜汁都沉淀在锅底,吃完菜肴,再喝点高浓度的膳食纤维菜汁,哇塞减肥健康食品就此产生了。是不是简单粗暴,营养美味呀。
香辣火锅面
这菜要常吃,营养丰富又瘦身!
什锦老母鸡汤炖锅
爱上番茄螺蛳粉
家常水煮肉片 (鸡胸肉或猪肉)
减肥爱吃:豆皮水波蛋三明治
火锅麻酱
白灼菜苔,只属于春天的味道!既健康又养生
秒胜川菜馆的红糖糍粑
韩式海鲜辣炒年糕
藤椒油手撕鸡
早餐系列—葱油拌面
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果