美式果缤纷果汁排毒瘦身的做法步骤

• 步骤 1：

  首先准备所有材料！

• 步骤 2：

  将纯净水倒入玻璃容器中。

• 步骤 3：

  黄瓜切薄片！

• 步骤 4：

  维生素菊粉倒入容器中，这里多说两句，在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉，第一可以补充维生素矿物质，第二可以清肠排毒，对便秘效果最好，也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克，对身体非常大的好处，好的地方咱就学习！

• 步骤 5：

  将维生素菊粉用纯净水搅拌，会全部溶解，因为维生素菊粉是最好的可以溶于水的膳食纤维！

• 步骤 6：

  西瓜切小块！但最好要剔除西瓜籽，我就一个一个剔除的，最好用西瓜的最中心处，这里西瓜籽少！

• 步骤 7：

  哈密瓜切和西瓜一样的小块！

• 步骤 8：

  青檬切块！

• 步骤 9：

  柠檬切片！

• 步骤 10：

  最后一步就是大汇合，将所有的食材保护维生素菊粉溶液全部倒入玻璃容器中，然后冰箱中冷藏2小时候就可以拿出来饮用的！注意：我没有放糖，如果您感觉太青涩了或者不够甜，可以适当加入蜂蜜或者白糖！