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步骤 1:
将配料切好!茄子可切条也可切块!辣椒切条,蒜切开!
步骤 2:
番茄切块
步骤 3:
热锅,凉油,将蒜和辣椒放油里,翻炒
步骤 4:
翻炒过辣椒和蒜后,放入茄子,可少加点水!防粘锅!
步骤 5:
待到茄子半熟后加入番茄炖一会儿!可炖化番茄,汤汁浓郁!这时可少加点盐使得茄子入味!
步骤 6:
最后放点盐,和味精就可以出锅啦……
这是两个人的量,不耐酸的可以少放番茄
蔓越莓软麻薯
炝莲白
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
番茄牛腩土豆
番茄焖鸡翅
蔓越莓米糕
养颜润肺汤(蔓越莓桃胶银耳雪梨汤)
阖家团圆必有你,糖醋酸甜少不了——糖醋丸
糖醋面藕
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
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风味茄子
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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