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步骤 1：
肉排切薄片，放入淀粉，1勺酱油，五 香粉腌制30分钟
步骤 2：
芦笋去根本老的一节，然后切斜刀，放入热水中焯2分钟，短生即可。捞出冲凉水降温凉透
步骤 3：
锅中加油烧热，下蒜片炒香，下牛肉翻炒变色，加入芦笋。酱油鸡精下锅炒匀后出国
焯芦笋时候放点盐可以保持芦笋翠绿，2分钟就好只需要短生
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