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周末减肥轻断食ˇ火龙果苹果番茄果昔收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 红心火龙果 1个
- 苹果 1个
- 番茄 1个或10个小番茄
- 黑芝麻 1勺
周末减肥轻断食ˇ火龙果苹果番茄果昔的做法步骤
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步骤 1：
食材备好，切小块放入搅拌机，加黑芝麻搅拌2分钟
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步骤 2：
成果，简单到无需写步骤
周末适合轻断食，火龙果，苹果，番茄都具备极好的清肠效果，加入黑芝麻，既能补充能量，也能润滑肠胃。
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